一般來說，關燈看電視比開燈看電視更傷眼。具體原因如下：
- 視疲勞方面：
- 關燈看電視：在黑暗環境中，電視屏幕的對比度顯得更低，為了看清楚，眼睛會更加努力地調節焦距，而長時間使用調節焦距的肌肉容易引起視疲勞。并且黑暗中，人的瞳孔會放大，以便讓更多光線進入眼睛，這可能導致眼睛的聚焦功能下降，進一步加重視疲勞。
- 開燈看電視：環境光線可以提供一些輔助的照明，幫助眼睛更好地適應屏幕上的圖像，減輕眼睛的調節負擔，從而在一定程度上緩解視疲勞。
- 對眼睛的刺激方面：
- 關燈看電視：在黑暗的環境中，屏幕上的圖像會顯得更加明亮，屏幕的亮度與周圍環境的對比度過大，這種強烈的光線反差會對眼睛造成較大的刺激。長時間觀看可能會導致眼睛疼痛、干澀、瘙癢、視物模糊等癥狀。
- 開燈看電視：開燈可以減少環境光線與電視屏幕之間的亮度差異，使光線更加柔和，減少對眼睛的刺激。
- 對眼健康的長期影響方面：
- 關燈看電視：如果長期關燈看電視，眼睛的視覺敏感度會逐漸下降，電視屏幕對視網膜造成刺激，時間一長，可能會導致視力逐漸下降，引發近視問題。還可能引發干眼癥等其他眼部疾病。在昏暗環境中，瞳孔會放大，虹膜向周邊堆積，房角會變窄，從而導致眼壓升高，可能引起青光眼；電視屏幕的藍光會刺激眼睛，引發結膜炎等。
- 開燈看電視：只要燈光的亮度和色溫適宜，避免直射眼睛或電視屏幕，相對來說對眼睛的長期不良影響較小。
總之，為了保護眼睛健康，建議在看電視時保持環境光線適宜，避免在過于明亮或過于黑暗的環境中觀看。
