不開燈看電視對(duì)眼睛的危害較大，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

視力下降

• 在黑暗環(huán)境下看電視，眼睛的調(diào)節(jié)功能需長時(shí)間保持緊張狀態(tài)以看清屏幕，易導(dǎo)致眼肌疲勞，長期如此會(huì)使視力下降.
• 黑暗中屏幕與周圍環(huán)境明暗對(duì)比過大，眼睛需不斷調(diào)節(jié)瞳孔大小來適應(yīng)變化，增加了眼睛的負(fù)擔(dān)，久而久之影響視力.

視疲勞

• 由于光線對(duì)比強(qiáng)烈，眼睛會(huì)處于高度緊張狀態(tài)，易引發(fā)視疲勞，出現(xiàn)眼睛疼痛、干澀、瘙癢、視物模糊等癥狀.
• 眼睛長時(shí)間聚焦在電視屏幕上，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，無法充分滋潤眼球表面，也會(huì)加重視疲勞.

干眼癥

• 關(guān)燈看電視時(shí)，人們易沉浸其中而減少眨眼次數(shù)，進(jìn)而使淚腺分泌減少，眼睛表面干燥，長期可導(dǎo)致干眼癥.
• 黑暗環(huán)境下，屏幕光線持續(xù)消耗視網(wǎng)膜中的視紫紅質(zhì)，致使眼睛睫狀肌的反向調(diào)節(jié)能力降低，眼睛疲勞感加劇，增加了患干眼癥的風(fēng)險(xiǎn).

其他眼病風(fēng)險(xiǎn)增加

• 在昏暗環(huán)境中，瞳孔會(huì)放大，虹膜向周邊堆積，房角變窄，從而導(dǎo)致眼壓升高，可能引起青光眼.
• 電視屏幕的藍(lán)光會(huì)刺激眼睛，使結(jié)膜充血、眼部瘙癢、有異物感、分泌物增多等，增加患結(jié)膜炎等眼病的幾率.