當冰箱出現不制冷的情況時，可以嘗試以下方法來解決問題：

1. 清理冰箱出水孔：冰箱出水孔堵塞可能會影響制冷效果。找到冰箱后面的出水孔，用一根鐵絲輕輕疏通，將里面的臟東西清理出來，再用抹布擦拭干凈。這樣有助于恢復冰箱的制冷效果。
2. 調節冰箱溫度：檢查冰箱內的溫度調節按鈕，確保設置正確。根據不同的季節和溫度需求，調節按鈕的數字。一般來說，數字越低，冷藏室的溫度越低。適當調整溫度設置有助于改善制冷效果。
3. 減少冰箱內食物儲存：如果冰箱內儲存了過多的食物，尤其是靠在冰箱內壁的食物，可能會導致冷藏室結冰但制冷效果不佳。斷電后取出食物，將內壁結冰化掉，清理冰箱，并注意減少食物的擺放，不要塞得太滿。
4. 檢查制冰劑：如果冰箱運行幾分鐘后沒有水流聲，可能是制冷系統中的制冷劑用完或泄漏。這時需要請專業維修師傅來檢查并補充制冷劑到合適劑量，以保證冰箱正常運轉。
5. 清潔過濾網：長時間沒有清潔冰箱的過濾網可能導致堵塞，影響制冷效果。及時清理過濾網上的雜質，保持冰箱清潔。
6. 檢查冰箱門封條：冰箱門封條變形可能導致門關不嚴實，冷氣泄露。可以在變形的膠條的凹陷部位墊海綿墊，如果沒有作用，建議更換膠條。

如果以上方法仍然無法解決問題，建議聯系專業維修人員進行檢查和維修。同時，為了確保冰箱的正常使用和延長壽命，請定期對冰箱進行清潔和維護。