如果想回看電視臺節目，有多種方法，以下是一些常見的方式：
- 電視臺官方應用程序：許多電視臺都擁有自己的官方應用，例如央視影音等。下載并登錄相關應用后，可按照以下步驟進行回看：
- 打開應用程序；
- 找到對應的電視頻道分類；
- 選擇想要回看的頻道；
- 查看頻道的節目單，選擇具體日期和時間點，找到需要回看的節目并點擊 “回看” 按鈕。
- 視頻網站：部分視頻網站會提供電視直播和回播服務，如愛奇藝、騰訊視頻、優酷等。在手機上打開這些網站后，搜索想要觀看的電視頻道，即可在線觀看直播和回播。
- 電視家等直播類應用：以電視家為例，具體操作如下：
- 打開電視家應用；
- 點擊選擇頁面上方的 “頻道” 分類選項，找到感興趣的電視臺頻道進行觀看；
- 進入電視臺的播放頁面，在 “節目單” 列表下找到曾經的節目，可回看 4 天前的電視節目。
- 云圖手機電視等應用：以云圖手機電視為例，操作步驟是：
- 打開云圖電視 app 后，在主頁里選擇頻道，搜索查找諸如 “央視”“地方”“衛視”“體育” 等不同的電視頻道；
- 從頻道列表里找到感興趣的電視臺后，點擊進入電視直播的播放頁面；
- 選擇播放頁面里的 “回看 - 預約” 功能，可找到曾經一周內播放過的電視節目，通過右側的 “回看” 按鈕進行節目的回放。
- 瀏覽器：一些電視臺的官方網站可以通過手機瀏覽器直接訪問，在網站上找到直播或回看入口，進行相應操作。例如，央視網提供部分頻道的節目回看，可訪問 http://tv.cctv.com，點擊 “節目單” 查找對應頻道內的欄目進行回看。
- 智能電視盒子：如果家中有智能電視盒子，可以通過安裝第三方應用或使用內置的直播軟件觀看電視直播和回播。
不同的平臺和應用程序的操作方法可能會有所差異，但大致步驟類似。另外，部分節目可能因為版權等原因不提供回看功能。同時，回看的時間范圍也可能受到限制，一些平臺只能提供最近幾天或幾周內的節目回看。