通常冰箱的溫控旋鈕一般有 0-7 檔等不同檔位。數字越大，溫度越低，制冷強度越大。所以 7 檔通常是最大制冷檔位。
當你把冰箱調至 7 檔時，冰箱內的溫度會變得很低，壓縮機可能會持續長時間運轉，這不僅會增加耗電量，還可能會導致冰箱內過度制冷，甚至可能會對食物的保鮮效果產生不良影響。
在日常使用中，應根據季節和實際需求來調整冰箱的檔位。例如夏季環境溫度較高時，可以將檔位調至相對較高的位置，如 3-4 檔；冬季環境溫度較低時，可以將檔位調至相對較低的位置，如 2-3 檔。這樣既能保證冰箱的正常制冷效果，又能節約能源。