電飯鍋插電沒反應且燈不亮，可能的原因和解決方法如下：
- 電源線問題：檢查電源線是否損壞，可嘗試更換一根電源線。
- 電源開關、插頭、插座異常：查看這些部位是否有故障，進行相應的更換。
- 溫度保險斷了：這可能是由于鍋底或發熱盤上有異物，使內鍋不能和發熱盤充分接觸，導致發熱盤溫度過高引起的。也可能是保溫用的雙金屬片觸點粘連造成一直加熱而燒壞保險電阻。需要更換溫度保險，建議使用原廠或標稱功率稍大的保險。
- 內部線路問題：指示燈與降壓電阻的接線松脫，或者指示燈與降壓電阻損壞，檢查并重新連接接線或更換損壞的電阻。
- 內部發熱盤故障：發熱盤損壞或出現開路狀態，檢查發熱盤的損壞情況，進行維修或更換。
- 電源線路短路：可能是清理時有水滲入電飯煲內部導致元件及線路短路。需請專業人員檢查維修。
- 超溫保護器損壞：無法自動控制溫度，導致電飯煲不加熱。需請專業師傅檢查，如有問題及時更換。
如果自己不具備相關維修技能，建議聯系專業的維修人員進行檢修和處理，以避免造成更嚴重的損壞或安全問題。同時，在使用電飯煲時，要注意避免磕碰，不要讓其電源線連接在載流量小的插座上，也不要烹煮過酸或過咸的食物，以防損壞內膽。