判斷微波爐磁控管好壞可以采用以下方法：
- 外觀檢查：觀察磁控管的磁鐵是否有裂紋，磁控管頭是否有燒的痕跡；
- 測量燈絲電阻：
- 斷開與磁控管相連的電路，關機斷電后等一分鐘讓高壓電容自然放電，然后拔下和磁控管相連的插頭；
- 用萬用表 ×1ω 電阻檔測磁控管插頭兩端（內部和燈絲相連），阻值應小于 1ω；
- 用 ×10k 電阻檔測磁控管插頭對磁控管外殼電阻，阻值應為 “無窮大”。
- 加電測試：拔掉磁控管燈絲任一端，通電讓其在正常狀態下工作約 2 秒，立即關機（拔掉電源插頭），并迅速測量高壓電容對 “地” 的電壓（用 1000v 檔測），應有 500v 左右電壓并很快下降。若如此，則磁控管可能是好的；若上述測量燈絲電阻的步驟中，阻值不符合要求，或者測量對地電壓不正常，則磁控管可能已損壞。
需要注意的是，這些方法可以幫助初步判斷磁控管的好壞，但不能完全確定。如果通過以上方法懷疑磁控管有問題，建議找專業維修人員進行進一步檢測和維修，或者更換新的磁控管。
此外，在測量時要確保萬用表正常且測量方法正確，同時應將磁控管管腳砂光或刮光，以去除污垢和氧化物，避免接觸電阻對測量結果的影響。實際維修中，磁控管的故障可能較為復雜，還需綜合考慮其他相關部件的情況。