冬天開空調(diào)屋里干燥，可以嘗試以下方法緩解：
- 控制空調(diào)溫度：將室內(nèi)溫度設(shè)置在 20℃-24℃，避免溫度過低或過高，這樣既可以滿足取暖需求，又能減少空氣過度干燥。
- 定期清洗空調(diào)：定期清洗空調(diào)能夠幫助其運(yùn)行更加平穩(wěn)，提高處理空氣的效率，還可以防止空調(diào)內(nèi)部積聚塵垢，讓室內(nèi)保持清潔，空氣流通良好。
- 合理使用加濕器：加濕器可以直接增加室內(nèi)空氣濕度。使用時(shí)需注意定期清潔，避免滋生細(xì)菌，建議使用蒸餾水或純凈水。
- 用噴壺對空氣噴水：在空調(diào)室內(nèi)每隔一段時(shí)間噴一下水，能有效快速提高室內(nèi)空氣濕度。
- 用濕布拖地：拖地不僅能提高空氣濕度，還能減少室內(nèi)漂浮物和粉塵數(shù)量，有利于保持室內(nèi)空氣衛(wèi)生。
- 放置水盆或養(yǎng)水生植物：放盆水、養(yǎng)金魚，或者在室內(nèi)養(yǎng)些綠色水生植物，水分的緩慢蒸發(fā)可以一定程度上緩解空氣干燥。
- 補(bǔ)充身體水分：多喝水，不要等到口渴才喝，以補(bǔ)充在干燥環(huán)境中隱性流失的水分。也可多吃水果，如西瓜、雪梨、西紅柿等，為身體補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)和水分。
- 使用保濕護(hù)膚品：感到干燥時(shí)，使用保濕噴霧劑、潤唇膏等保濕護(hù)膚品，及時(shí)為皮膚增加水分。
- 定時(shí)開窗換氣：每天 2-3 次開窗通風(fēng)，每次不少于 15 分鐘，補(bǔ)充室內(nèi)氧氣，讓室內(nèi)濕度得到一定程度的調(diào)節(jié)，保持空氣新鮮，但要注意避免冷風(fēng)直吹人體。
- 減少開關(guān)空調(diào)次數(shù)：以免反復(fù)耗電，同時(shí)也可減少對壓縮機(jī)的損耗。
- 注意室內(nèi)外溫差：室內(nèi)外溫差不宜過大，以防因冷熱交替導(dǎo)致感冒。
- 調(diào)整空調(diào)出風(fēng)口：避免暖風(fēng)直吹人體，可將出門口往下調(diào)，使熱空氣自然上升形成循環(huán)，提高制熱效果。
- 做好室內(nèi)保溫：空調(diào)開啟時(shí)，白天可拉開窗簾讓太陽光照射進(jìn)來，夜晚拉上窗簾，以有效保持室內(nèi)溫度，從而達(dá)到省電效果。
- 避免使用電輔熱：電輔熱加熱棒表面溫度非常高，會加劇空氣中的水分流失，使室內(nèi)環(huán)境變得更加干燥。但如果空調(diào)不帶電輔熱，又要做到制熱效果好，需要較高的成本投入和成熟的技術(shù)支持。
如果使用上述方法后，室內(nèi)干燥的情況仍未得到明顯改善，或者出現(xiàn)了明顯的鼻腔干燥、咽喉疼痛等癥狀，建議咨詢專業(yè)人士或醫(yī)生的意見。