冬天空調(diào)開 20℃左右比較合適。
從人體舒適度來(lái)看，冬季將室內(nèi)溫度控制在 18-20℃之間，人會(huì)感覺比較舒適，這個(gè)溫度范圍能讓人體既不感到熱，也不覺得冷。同時(shí)，室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，一般在 5℃-10℃為宜，如果溫差過(guò)大，人在進(jìn)出時(shí)經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等疾病。
從空調(diào)運(yùn)行和節(jié)能方面考慮，冬季室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)在 16℃與 26℃之間比較好，最佳溫度是 20℃。若室內(nèi)溫度過(guò)高，比如調(diào)到 30℃，不僅會(huì)使空調(diào)超負(fù)荷工作，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)p壞空調(diào)壓縮機(jī)，而且不利于身體健康，人們會(huì)覺得渾身燥熱，眼耳口鼻等處感覺干澀。另外，當(dāng)空調(diào)制熱時(shí)，空調(diào)溫度每調(diào)低 2℃，就可以節(jié)電 10% 以上。
當(dāng)然，具體的溫度設(shè)置還可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況、室內(nèi)外溫差以及房間的大小、隔熱情況等因素進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。同時(shí)，使用空調(diào)時(shí)還需注意一些事項(xiàng)，如剛開機(jī)時(shí)先用低風(fēng)擋，半小時(shí)后改用中風(fēng)擋；定期對(duì)空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)行消毒；適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；在室內(nèi)放置加濕器或通過(guò)其他方式增加空氣濕度，以緩解干燥等。