冬天使用空調(diào)制熱時(shí)，將溫度設(shè)置在 18℃至 22℃之間較為合適，最佳溫度為 20℃左右。
從人體舒適角度來說，在冬季室內(nèi)環(huán)境中，把室內(nèi)溫度控制在 18℃至 20℃，人會(huì)感覺比較舒適。如果室內(nèi)溫度高于 20℃，可能會(huì)感覺有點(diǎn)熱。冬季空調(diào)溫度設(shè)定過高，比如高到 26℃以上，會(huì)使得室內(nèi)空氣異常干燥，傷害人的體液等，讓人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處干澀。
從保健角度來看，室內(nèi)外溫差不宜過大，冬季空調(diào)溫度設(shè)定最好保持室內(nèi)比室外高 8℃。開空調(diào)時(shí)緊閉門窗，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)缺氧，細(xì)菌、病毒也會(huì)趁機(jī)大量積聚，因此開一段時(shí)間后要關(guān)掉開窗換氣。
另外，空調(diào)制熱時(shí)每調(diào)低 2℃，就可以節(jié)電 10％以上。從節(jié)能角度來看，在能保證人體取暖的情況下，空調(diào)溫度當(dāng)然是越低越好。但溫度設(shè)置也需考慮個(gè)人實(shí)際感受，例如老人、小孩或體弱多病的人對溫度的適應(yīng)能力可能不同，可以根據(jù)具體情況適當(dāng)調(diào)高溫度。同時(shí)，使用空調(diào)時(shí)還需注意定期清理過濾網(wǎng)，以保持良好的通風(fēng)效果和延長空調(diào)使用壽命。
還需注意的是，空調(diào)剛開機(jī)時(shí)可能沒有熱風(fēng)，一般 15 分鐘左右會(huì)出熱風(fēng)；制熱時(shí)，將空調(diào)內(nèi)機(jī)導(dǎo)風(fēng)板調(diào)整到向下的角度，可讓熱風(fēng)從風(fēng)口向下吹出，房間的制熱效果來得更快。
不同的人對溫度的感受和需求可能有所差異，你可以根據(jù)自己的情況在上述范圍內(nèi)進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，也要注意室內(nèi)的通風(fēng)和保濕，以保持舒適和健康的室內(nèi)環(huán)境。