在小米冰箱中，7檔的制冷效果最強。

冰箱的溫控旋鈕通常有0-7檔，其中0檔是停機檔，5、6、7檔是強制冷檔位。當打到強制冷檔位時，冰箱的壓縮機將不斷運行，冰箱處于不停機狀態，因此溫度會更低。具體來說，1檔通常維持較低的溫度，適合保存冷凍食品和冰淇淋；而7檔則提供最低的冷藏溫度，適合需要特別低溫的食物或飲料。

但請注意，雖然7檔的制冷效果最強，但長時間使用可能會導致冰箱過度工作，從而增加耗電量并縮短冰箱的使用壽命。因此，在選擇冰箱檔位時，應根據實際需求和季節變化來合理調節。