筆記本投屏到電視上的方法主要有兩種：有線投屏和無線投屏。

有線投屏的步驟：

1. 準備一根HDMI高清線，將高清線兩頭分別插入電腦的HDMI插口和電視的HDMI插口。
2. 使用電視遙控器對準電視，按下“信號源”按鍵進行切換到正確的信號源。如果插入的是電視HDMI 1插口，就切換到“HDMI 1”信號源；插入的是HDMI 2插口，就切換到“HDMI 2”信號源。
3. 信號源切換完成后，按電腦鍵盤的“WIN”+“P”組合鍵，選擇投屏方式，一般建議選擇“復制”模式。

無線投屏的步驟（Windows筆記本）：

1. 首先將電視與電腦連接到同一WIFI網絡下。
2. 在電腦“開始”界面里點擊“設置”選項，找到“藍牙和其它設備”選項，點擊“添加設備”，選擇“無線顯示器或拓展塢”。
3. 找到電視的設備名稱并點擊，即可進行投屏。

對于Macbook筆記本，無線投屏的步驟稍有不同：

1. 點擊電腦屏幕右上角的“屏幕鏡像”按鈕。
2. 在彈出的窗口中會掃描出可以投屏的設備，點擊連接屏幕即可。

請注意，不同的操作系統和投屏設備可能會有一些差異，具體操作請參考相應的使用說明。