屏幕越大不一定越傷眼睛，這取決于多個因素，包括使用屏幕的距離、時間、亮度等。
長時間使用小屏幕且距離過近可能導致眼睛疲勞和干澀，因為人們通常需要更近的距離來觀看小屏幕設備的內容。而使用大屏幕設備時，如果能保持適當的觀看距離，相比近距離使用小屏幕，可能會減少眼睛疲勞和視力下降的風險。
然而，如果使用大屏幕設備的時間過長，或者在過近的距離使用大屏幕，仍然可能對眼睛造成損害。
為保護眼睛健康，無論使用何種屏幕，都建議保持適當的距離（一般為屏幕對角線長度的 4-6 倍），控制使用時間，并定期休息和進行眼部放松練習，如遵循 “20-20-20” 口訣，即看屏幕 20 分鐘以后，抬頭遠眺 20 英尺（約 6 米）外的物體 20 秒以上。同時，注意屏幕亮度，避免過亮或過暗，環境光線也要適宜。
此外，手機、電腦屏幕的光會使眼睛的睫狀肌不斷調節，容易引起視疲勞，進而可能導致近視等問題。所以，養成良好的用眼習慣至關重要。如果出現視力下降等不適癥狀，應及時就醫檢查。