如果沙發距離電視墻 3 米，通常建議購買 55 英寸至 65 英寸的電視機，以下是一些具體分析：

觀看距離與視覺體驗

電視的最佳觀看距離通常是屏幕對角線長度的 1.5 至 2 倍。3 米的觀看距離，按照這個標準，對應的電視尺寸在 55 英寸至 65 英寸之間比較合適，能保證觀看時既可以看清畫面細節，又不會因為屏幕過大而產生視覺疲勞或壓迫感。

屏幕比例

現在的電視屏幕比例一般為 16:9，這種比例更適合觀看寬屏電影和玩游戲等，與 3 米的觀看距離搭配也較為協調，能提供較好的視覺沉浸感。

個人喜好和實際情況

• 追求大屏視覺沖擊：如果喜歡大屏帶來的強烈視覺沖擊，且眼睛能夠適應，也可以考慮 65 英寸以上的電視，但可能需要在觀看時適當調整視角，以獲得更舒適的觀看體驗。
• 客廳空間布局：如果客廳空間較大且采光良好，整體空間開闊，也可以選擇更大尺寸的電視；如果客廳空間較小或者光線暗淡，則選擇較小尺寸的電視更為合適。
• 觀看習慣：如果經常觀看高清視頻、玩游戲等對畫質要求較高的內容，建議選擇更高端的產品來獲得更好的畫質和性能，在尺寸選擇上也可以適當偏大一些。