一般來說，小學生每天看電視的時間不超過 1-2 小時較為合適，以下是不同年齡段的具體建議：

• 6 歲及以上：建議每天看電視的時間不超過 2 小時。這個年齡段的孩子認知能力有所發展，可以觀看一些有益的教育節目、動畫片等，但長時間看電視仍可能導致視力下降、身體疲勞等問題，所以需要控制時間，同時家長可引導孩子合理安排時間，兼顧其他有益活動，如閱讀、戶外運動等。
• 2-5 歲：每天看電視的時間最好不超過 1 小時。此階段孩子的眼睛還在發育階段，更易受到電子屏幕的傷害，而且他們對世界的認知更多地需要通過親身實踐和互動來完成，而非單純依賴電視。家長可以與孩子一起觀看電視節目，幫助他們理解所看的內容，并與他們進行討論，這樣既能增進親子關系，又能更好地引導孩子從電視中獲取有益信息 。

此外，小學生在看電視時還需注意以下事項：

• 保持適當距離：看電視時，人與電視機應保持三米以上距離，或保持電視畫面對角線 5 倍以上距離，以減輕眼睛的負擔。
• 注意觀看環境：電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些，電視機要放在背光的地方，且電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗，室內最好開一盞 3-8 瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比，避免眼睛疲勞。
• 適時休息：連續看電視 30-40 分鐘左右，應休息 5-10 分鐘，可以起身活動一下，看看遠處，或者閉目養神、做眼保健操等，讓眼睛得到充分的休息和調節。