選擇電視的刷新率（60Hz 或 120Hz）取決于個人需求和使用場景。
60Hz 是電視行業中比較常見的刷新率，能夠滿足日常觀看電影、電視劇等普通電視節目的需求，且價格相對較為經濟。
120Hz 屬于高刷新率，它的優勢在于可以帶來更加流暢的畫面，適合觀看運動賽事、動作電影等畫面快速變化的內容，對于游戲玩家來說，也能顯著減少畫面的撕裂感和模糊感，提供更佳的游戲體驗。
如果主要是觀看普通的電影和電視劇，那么 60Hz 的電視已經能夠滿足需求。但要是經常觀看體育比賽、動作片，或者對游戲體驗有較高要求，那么 120Hz 及更高刷新頻率的電視可能更為適合。
然而，需要注意的是，目前絕大多數視頻資源的幀率并不高，電影通常是以每秒 24 幀拍攝，也就是 24Hz，而直播電視節目的幀率通常為 30 幀或 60 幀。雖然 60Hz 對于人眼來說已經是比較合適的觀看幀率，但在觀看一些有高速運動畫面的資源時，如足球、賽車等，120Hz 電視的流暢度可能會更好。
另外，120Hz 電視通常價格相對較高。在購買電視時，除了刷新率，還應綜合考慮分辨率、尺寸、品牌、價格、HDR 等其他因素。同時，有些電視宣傳的 120Hz 刷新率可能并非真正的 “原生高刷”，而是通過一些技術手段實現的，在選擇時需要加以甄別。例如，部分電視宣傳頁上寫的 “急速刷新 120Hz” 或 “一鍵開啟 120Hz 刷新”，可能需要犧牲畫質來實現高刷新率，并非真正的原生 120Hz。真正的高刷新率電視應該具備相應的硬件配置，如 120fps 的 MEMC 運動補償技術以及強悍的 CPU，可以滿幀運行，從而發揮出高刷新率屏幕的優勢。
總之，選擇電視刷新率時，要根據自己的實際需求和預算來綜合決定。如果預算有限，且日常觀看的內容以普通電視節目和電影為主，60Hz 電視是足夠的；如果對畫面流暢度有較高要求，且有觀看高速運動畫面或玩游戲的需求，同時預算也允許，那么可以考慮選擇 120Hz 或更高刷新率的電視。