海爾冰箱的溫控器調節方法如下：
- 檔位介紹：溫控器上一般有 0 到 4 個檔位或者 0 到 7 個檔位。其中，0 檔是停機檔；5 到 7 檔（部分冰箱為 5、6 檔）是強制冷檔，在這一檔位上冰箱的壓縮機呈現不停機的狀態。
- 正確使用低溫補償：當冰箱周圍的環境溫度低于 16 攝氏度時，需要打開冰箱的電熱補償開關，以保證冰箱冷凍室的負荷溫度，防止溫度過低導致溫控器失靈。
- 春秋調節：在春秋季節，一般將溫控器調制 3 檔。
- 夏季調節：夏季進行電冰箱溫控器調節時，需將溫控器調節到 2 到 4 檔。如果調的檔數過大，會造成冰箱不停機，使內外溫差大，更多熱量通過箱壁進入冰箱內部。為保證冰箱運行，需將溫控器調整得小一些，保持冰箱壓縮機有一定的開停比例。
- 冬季調節：為了更好地達到食品保鮮和省電的目的，冬季可將溫控器調為 4 到 5 檔。因為冬季冰箱周圍溫度低，壓縮機停機時間相對較長，但冰箱冷凍室所負荷的溫度可能達不到要求，所以可將冰箱的溫控器調大一些，保證冰箱冷凍室中的溫度。
需注意，不同型號的海爾冰箱在具體的溫控器設置和調節方式上可能會有差異。如果你對特定型號的冰箱溫控器調節有疑問，建議參考該冰箱的使用說明書或聯系海爾客服獲取準確的操作指導。此外，調節溫控器時應避免一下子調得過低或過高，而是逐漸調整到合適的溫度。