星星冰柜冷凍冷藏一體的調溫方法通常如下：
溫控旋鈕一般有 0、1、2、3、4、5、6、7 等檔位，數字越大，冷凍室里的溫度越低。
春季和秋季，可將旋鈕調至 3 檔左右。
夏季時，環境溫度較高，為達到食品保鮮和節能節電的目的，可將旋鈕調至 1 檔或 2 檔。
冬季時，環境溫度較低，一般需要將檔位調至 4 檔以上。如果環境溫度低于 16 度，可將柜溫調節到 5 檔；若環境溫度低于 10 度，可以調到 6 或 7 檔。
需注意，不要頻繁地調整溫度，以免對冰柜造成不必要的損壞。此外，還應定期檢查冰柜的溫度，確保其處于正常的運行狀態。
由于不同型號的星星冰柜在功能和操作上可能會有差異，建議參考冰柜的使用說明書進行具體的操作，以達到最佳的冷藏和冷凍效果。如果在調節溫度過程中遇到問題或冰柜出現故障，可及時聯系專業維修人員進行處理。