冬天冰箱調到幾檔最合適，需要根據冰箱的具體情況和室內溫度來決定。
如果冰箱冷藏室檔位是 1—5 檔，冬天一般建議使用 3—4 檔；若是冰箱里的食材較多，則應調到 4—5 檔。
如果冰箱是溫控旋鈕，檔位有 0-7 檔，冬天冰箱應該調在 4-5 檔之間比較合適，若食材較多，調成 5—6 檔更佳。
因為冬季室內溫度較低，冰箱很容易達到設定溫度。若溫控旋鈕還在 3 或者小于 3 的檔位上，冰箱壓縮機可能很少啟動，雖然冷藏室溫度能夠滿足要求，但冷凍室的溫度可能無法達到零下 18 度以下，容易導致食物變質。
需要注意的是，冰箱并不是溫度設定越低就越好。溫度太低可能會使食物的新鮮度下降，其內部水分容易凝結，導致食物脫水而失去較高營養價值，而且還可能引起結冰現象，增加壓縮機負荷，更加費電。
此外，不同品牌和型號的冰箱可能會有一些差異，你也可以參考冰箱的使用說明書來進行調節。同時，為了更好地使用冰箱，還應注意將其放置在通風良好的位置，遠離熱源；定期清理冰箱，保持內部清潔；冰箱里放置的東西要適量等。