以下是一些可以快速除霜且不傷害冰箱的方法：
- 自然化霜法：先切斷冰箱電源，將柜內食物取出，然后打開冰柜門，等待霜層自然融化。由于冰柜有一定的保溫效果，所以這個過程可能需要幾個小時甚至更長時間，但比較安全，不會對冰柜造成損害。在等待過程中，可以將一些食物轉移到其他容器中，以免受到融化的冰水影響。
- 提高冰柜內部溫度法：把冷凍室的東西放到冷藏室中，減少冷凍室的負載。然后斷掉冰柜電源，在冷凍室里放置熱水（水溫不要太高，大約 60℃左右），關閉柜門。這樣可以加快霜層的融化速度。需要注意的是，操作時要避免熱水濺到自己或周圍的物品上，以及不要讓熱水接觸到冰箱內部的電線等部件。
- 吹風機法：拔掉冰柜電源，取出食物后，使用吹風機對準冷凍室開到最大檔，用熱風吹霜層，使其慢慢融化。但要注意不能讓吹風機直接接觸到冰柜內的電線等物品，以免造成安全事故。另外，使用電吹風時，因檔位不同溫度可能不好把控，過高的溫度可能會對冰柜內壁造成不可逆傷害。
- 內壁涂油法：完成除霜后，用毛巾把冷凍室擦干，然后在四周內壁上涂一層植物油。下次結霜時，由于霜與含油成分的冰柜壁之間的吸力大大降低，便可以較輕松地剝離霜層。
為了減少冰柜結霜的現象，還可以注意以下幾點：
- 不要將溫度過高的食物直接放入冰柜，等其冷卻到室溫后再放入。
- 確保冰柜的門密封良好，避免頻繁開關柜門。
- 保持室內溫度和濕度的穩定，濕度過高容易導致冰柜內部結霜。
- 定期清理冰柜，避免食物殘渣等污垢積累在冰柜內部。
在除霜過程中，無論使用哪種方法，都需要注意安全，并且除霜后要用干毛巾擦凈冷凍室內的水分，以免再次結霜。同時，盡量減少冷凍室內水分，例如避免食物水分蒸發等，也有助于延緩結霜速度。