海爾冰箱調節冷藏溫度的方法需根據冰箱的類型來確定，主要分為智能式和機械式兩種，具體操作如下：
智能式海爾冰箱：
- 按下控制面板上的 “智能” 按鈕，圖標 e 亮起；
- 再次按下 “智能” 按鈕退出智能功能狀態；
- 按下 “冷藏” 按鈕顯示當前溫度，然后再次按下該按鈕降低溫度（每按一次降低 1℃）；
- 5 秒鐘內無任何按鍵操作，則調節完成。
機械式海爾冰箱：
打開冰箱，在右壁照明燈旁邊會有一個帶刻度的圓盤形旋鈕開關，旋轉這個旋鈕即可調節溫度。一般數字越大制冷越強，例如第一檔通常在 9℃～10℃左右，第二檔通常在 8℃左右等，但部分型號可能略有不同。
另外，海爾冰箱冷藏室的溫度一般在 2℃至 8℃之間為宜，不過具體的溫度設置還需考慮實際情況。不同食物對冷藏溫度的需求有所差異，例如肉類、乳制品和海鮮等易腐食物適合較低的溫度（0℃至 4℃），而水果和蔬菜則適合稍高一點的溫度（4℃至 8℃）。同時，還需注意季節變化對冷藏溫度的影響，夏季氣溫較高時，可將冷藏室溫度適當調低；冬季氣溫較低時，則可適當調高一些。
如果在調節溫度過程中遇到問題，或發現冰箱制冷異常，建議查看產品說明書或聯系海爾售后服務人員進行咨詢和維修。