通常情況下，冰箱 0-7 檔中，7 檔是最冷的。
冰箱溫控旋鈕一般有 0-7 檔，0 檔是停機檔，數字越大，冷凍室里的溫度越低，制冷效果越強。當冰箱調至 7 檔時，壓縮機將持續運行，處于不停機狀態。
不過，在日常使用中，不建議將冰箱長期調至 7 檔，因為這可能會導致壓縮機長時間高負荷運轉，不僅耗電量增加，還會影響冰箱的使用壽命。應根據季節和實際需求來合理調整檔位。例如，夏季環境溫度高時，可將檔位調至 2-3 檔；冬季環境溫度低時，調至 4-5 檔。如果冰箱內食物較多，也可適當調低檔位；食物較少，則可適當調高檔位。