海爾冰箱冷藏室溫度調節方法如下：
- 機械式調節：打開冰箱，冷藏室內會有個圓形旋轉開關，上面標有 0 到 7 的數字，0 是不工作的狀態，數字越大制冷越強。一般夏季可設置 1-3 檔，春秋 3-4 檔，冬季 4-5 檔。
- 智能調節：人工智能的海爾冰箱一般默認為智能調節溫度，不需要自己設定。如果人工智能沒打開，在非鎖定狀態下，可按冰箱面板上的人工智能鍵，會出現圖標 e，冰箱進入人工智能狀態；再按一下智能鍵，圖標 e 消失，智能調節狀態退出。
- 手動調節人工智能冰箱：在非鎖定、非人工智慧狀態下，按一下冷藏調節鍵，面板上會顯示不斷閃爍的圖標 f，之后每按一下冷藏調節鍵，溫度下降 1℃，直到 3℃，再按就會回到 7℃，溫度可在 3℃到 7℃之間變換，在操作后 5 秒內無按鍵即設置成功。
需要注意的是，冬季和夏季溫差較大，應該根據季節變化適時調整冰箱冷藏室的溫度。為了達到食品保鮮和省電的目的，夏天可以將檔位調至 1 檔或 2 檔，冬天則調到 4 檔或 5 檔。同時，不要在冰箱內放置過多食物，以保證空氣流通；定期清潔冰箱內部和外部，保持衛生；不要放置溫度過高的食物，等待其冷卻到室溫后再放入冰箱。
此外，不同型號的海爾冰箱可能在操作細節上存在差異，建議參考冰箱的使用說明書進行具體調節。如果在調節過程中遇到問題，也可以撥打海爾售后客服電話 4006-999-999 咨詢。