在冬季，電冰柜的溫控檔位通常應調整至適中或稍低位置。但具體調到幾檔最好，還需考慮電冰柜的型號、存儲的食品類型、外部環境溫度以及冰柜內的存儲量等因素。
如果電冰柜的冷藏室檔位是 1—5 檔，那么冬天一般可使用 3—4 檔；若是冰柜內的食材較多，則可以調到 4—5 檔。如果是溫控旋鈕有 0-7 檔的電冰柜，冬天調到 4-5 檔比較合適，若食材較多，調成 5—6 檔更佳。
冬季室內溫度較低，若將溫控檔位設置過低，可能導致壓縮機不易啟動，對于單制冷系統的冰柜，甚至可能出現冷凍室化凍的現象。而將檔位調高一些，能保證電冰柜正常運行，維持適宜的冷藏和冷凍溫度。
此外，還需注意以下幾點來保證電冰柜的良好運行和節能：

• 避免頻繁開關門，以防冷氣流失和溫度上升。
• 定期除霜，因為冰霜會影響冰柜的效率。
• 定期檢查門封，確保沒有磨損或裂縫，避免冷氣泄漏。
• 保持電冰柜內至少 2/3 滿，可提高效率，但也不要過度塞滿。
• 注意電冰柜的放置位置，應遠離熱源并有足夠的空氣流通，同時要確保放置平穩。
• 可使用溫度計監控冰柜內部溫度，確保溫度穩定在 - 18°C 左右。
• 保持電冰柜的內外部清潔，這有助于提高效率。
• 對食品進行正確包裝，可以減少霜凍的形成并保持食品新鮮。
• 合理排列食品，使冷氣能夠自由流通。