海爾冰柜調節溫度的方法通常如下：
海爾冰柜的溫控器一般分為 0-7 檔，數字越大，制冷越強，溫度越低。
- 節能省電調節：在春夏兩季，可將溫控器檔位調在 2-3 檔；氣候炎熱的夏天，調在 1 或 2 檔較為合適。
- 四季檔位調節：春秋季，將檔位調在中間 3 檔左右；夏季，調在低檔位 1-2 檔之間；冬季，調高一些，在 4-5 檔比較適宜。需保持冷凍室的溫度在零下 18 度，冷藏室的溫度在 4-8 度之間。
需注意，不同型號的海爾冰柜可能會存在調節方式上的差異。部分海爾冰柜是智能式的，調節溫度的具體操作如下：
按下冰箱控制面板上的 “智能” 按鈕，圖標 E 亮起，再次按下 “智能” 按鈕，可退出智能功能狀態；按下 “冷藏” 按鈕，顯示當前冷藏室溫度，再次按下 “冷藏” 按鈕即可下調冷藏室溫度，每按一次冷藏室溫度下調 1℃；按下 “冷凍” 按鈕，顯示當前冷凍室溫度，再次按下 “冷凍” 按鈕即可下調冷凍室溫度，每按一次冷凍室溫度下調 1℃。在操作后 5 秒無按鍵，即完成對冷藏室 / 冷凍室的溫度調節。
另外，還有一些海爾機械式冰柜，需手動調節溫度。打開冰箱，在冷藏室右壁的照明燈旁會有標有刻度的圓盤形旋鈕開關，旋轉旋鈕即可完成溫度調節。
如果在調節溫度過程中遇到問題，建議參考冰柜的使用說明書或聯系海爾客服尋求幫助。同時，使用冰柜時還需注意外部溫度變化，定期檢查和維護，以確保其正常運行和食物的保存效果。