一級能效的冰箱更好。
能效等級是表示家用電器產品能效高低差別的一種分級方法。一級能效表示產品節電已達到國際先進水平，能耗最低；三級能效則表示產品能源效率為我國市場的平均水平。
具體來說，一級能效的冰箱與三級能效的冰箱相比，具有以下優勢：

• 節能效果更好：耗電量更低，長期使用能節省較多電費。
• 性能更優：通常采用更先進的節能技術，制冷速度快且穩定。

不過，一級能效的冰箱價格往往比三級能效的冰箱更高。在選擇時，還需綜合考慮產品成本與節約電費等因素。如果預算有限，且使用冰箱的頻率不高，三級能效的冰箱也可以滿足基本需求。
另外，在實際使用冰箱時，還可以通過一些方法來進一步省電，例如根據季節變化調整冰箱溫度、定期給冰箱除霜、減少冰箱開門次數與時間等。
同時，購買冰箱時除了關注能效等級，還應考慮尺寸、顏色、品牌、容量、制冷方式等方面，以選擇最適合自己家庭需求的冰箱。